约翰在学校期间一直是校足球队的队长，毕业后他在一家传媒公司作媒体策划工作，并且仍然是穆拜市足球队的队长。1999年他参加了在新加坡举办的国际男模大赛并取得了第二的好成绩，之后他加入一家模特公司并成为印度薪酬最高的男模之一。2003年他加入了宝莱坞，同年他主演了自己的处女作《元气》(Jism)，影片中他饰演一位律师，和一位旅途中邂逅的女富翁坠入爱河，两人合谋杀害女富翁的丈夫以谋夺财产。尽管影片因为情节过于直白大胆而饱受争议，约翰·亚伯拉罕英俊的外表为这部影片增色不少。