小孩子控制不住自己的情绪怎么办
小孩子控制不住自己的情绪怎么办?现在的孩子都表现的非常有个性,特别是还有一些家庭对孩子的溺爱,让他们都产生了任性,不听话的这个性格。如果父母管教孩子的时候,孩子出现控制不住自己情绪的情况,这时父母一定要转移注意力,等孩子平静下来,再教育孩子。
小孩子控制不住自己的情绪怎么办?
1、当情绪出现时,家长要足够敏锐地觉察到。孩子发泄情绪,闹脾气,并不是什么可怕的事,完全不需要压抑孩子,让孩子把情绪咽回肚子里去。情绪的出现,背后是释放情绪和解决问题的契机。
2、家长和孩子一起平静地坐下来,用共情的方式和孩子交谈,倾听孩子的一言一情,让孩子知道,这种情绪的出现,是不可避免的,大人要是遇到这样的情况,也会出现类似的情绪。
3、帮助孩子认识情绪,给这种情绪起个名字。情绪往往是多种情绪一起出现的。被各种错乱的情绪纠缠的感觉,很让小朋友抓狂。当以共情的方式,帮孩子梳理情绪,就好像帮助孩子将这些情绪从身体里拽出来似的,小朋友一下子就会感觉轻松多了。
4、帮助小朋友一起发现解决问题的方法。每一次情绪的出现,背后总有一个导火索性质的事件。如果家长一看见孩子有情绪,就试图一边打压孩子的情绪,一边说教,想让孩子听从自己,孩子无论如何也听不进去,反而会产生抵抗情绪。
5、尊重孩子的隐私。孩子进入青春期后,会有自己的隐私空间和想法。父母要尊重孩子对隐私的需求,不要立即戳破或者不把孩子的隐私当一回事,要给孩子一定的私人空间。
6、让孩子尽量学会用语言来表达自己的情绪感受,让他们知道发脾气哭闹不能解决任何问题,只有好好地沟通,才能得到更多的帮助。即便有些要求无法满足,我们也可以给他们耐心解释,想办法转移注意力,帮助孩子提高自控能力。
7、父母做好榜样。孩子是父母的一面镜子。父母温柔孩子就温柔,父母暴力孩子就暴力。所以一切还是要从自己改变。父母先改掉坏脾气,理性对待孩子,言语要婉转,温和。不管有多大的脾气,一定要控制。不然等孩子进入叛逆期,那是无法交流的,对孩子后期的发展,社会的融入都是很严重的。
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