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如果你躺着睡不着时，总是忍不住把腿动来动去，有可能不只是失眠，而是“不宁腿综合征”。
如果你也有这样的情况，理疗师Dan给出了解决这种情况的3种操作方法，下次失眠可以试试![[ok]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/45/2018new_ok_org.png "[ok]")
(Dr. Dan, DPT) LYouTube精选的微博视频
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【#内蒙古牧民卸羊下车有奇招#】#小羊滑滑梯开心得咩咩叫#近日，内蒙古新巴尔虎右旗，牧民卸羊下车有奇招。他们撑起一块布，把小羊放在布上滑下去，省时又省力。（新华社） L人民网的微博视频
![[憧憬]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c9/2018new_chongjing_org.png "[憧憬]")
【收藏！#丽香铁路美景时刻表#拿走不谢】#沿丽香铁路线看限定版美景#2023年11月26日，丽江至香格里拉铁路建成通车，这条穿越青藏高原横断山区腹地的铁路线，途经藏族、纳西族、彝族、白族等多个民族聚集地，串联起丽江市和迪庆州的多个知名景点，被誉为“美丽云岭天路”“民族团结纽带”。
沿着这 ...展开全文c
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【#袁爷爷离开我们3年了#】“科学研究不是一帆风顺的，它都是失败居多，一失败就灰心丧气不干，你就不要搞科学研究。”“中国人的饭碗要拿到自己手里面，不要靠人家。”#袁隆平把一生浸在稻田里#，把功勋写在大地上。今天，重温袁爷爷的话↓↓铭记，缅怀！@央视国家记忆 L央视新闻的微博视频
野生动物摄影师Julian Rad抓拍到的画面，有双善于发现美的眼睛，生活中处处都是童话... LYouTube精彩视频的微博视频
![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
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#16岁女孩洗澡时浴屏爆裂缝合20多针#近日，黑龙江哈尔滨，16岁女孩在家中淋浴时卫生间的浴屏突然爆裂，事发后，女孩在医院处理伤口，全身四处需要缝合，达20余针。钢化玻璃有隐患，及时贴膜防危险。#16岁女孩洗澡浴屏爆裂变血人# (via.新闻夜航)@农民频道 L农民频道的微博视频
#太阳爆发十余年来最强耀斑# 【太阳爆发了X8.7级耀斑：系十余年来最强耀斑】据美联社报道，当地时间5月14日，美国国家海洋和大气管理局表示，美国国家航空航天局（NASA）太阳动力学观测站当日观测到，太阳爆发了自2005年以来最强的一个耀斑，强度达到X8.7级。因为耀斑爆发在太阳远离地球的部分，本次太 ...展开全文c
【#地磁暴和太阳耀斑为何近期频繁出现#？是否正常？】#地磁暴太阳耀斑不会影响身体健康#近日，我国多地出现极光现象，引起人们广泛关注。极光的出现与地磁暴活动密切相关。除了地磁暴，近期太阳耀斑多次爆发，也引发热议。什么是地磁暴、太阳耀斑？对普通人的生活有影响吗？中国气象局专家解读 ...展开全文c
人民日报
地磁暴、太阳耀斑，会有什么影响？专家解读→
#第16个全国防灾减灾日#【家庭版火灾逃生预案怎么做？】 发生火灾时，大多数人会因为惊慌，而错失最佳逃生时间。家中一旦失火该如何应对？戳视频学会绘制家庭版火灾逃生预案，关键时刻不慌张，安全有序逃生！ L应急管理部的微博视频
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