让我们一起来听书超话清醒地活心语
1.要永久性地解决你的问题，唯一的办法就是深入你的内心，让似乎总是与现实格格不入的那一部分的你得到解脱。
2.你得懂得跟你的心理活动保持距离，这才能够实现真正的你，因为真正的你是主体，是观察者（你能够看到心理活动在变化)，在你脑海中说一句“你好”， ...展开全文c
1.要永久性地解决你的问题，唯一的办法就是深入你的内心，让似乎总是与现实格格不入的那一部分的你得到解脱。
2.你得懂得跟你的心理活动保持距离，这才能够实现真正的你，因为真正的你是主体，是观察者（你能够看到心理活动在变化)，在你脑海中说一句“你好”， ...展开全文c
让我们一起来听书超话原生家庭木马快筛心语
1.看一下不自信对你的坏处是什么，先想清楚自己要做什么，然后聚焦在那上面，你会发现自己瞬间有自信。
2.要先聚焦好你最后要到达什么点，以及那个东西的美好的地方。聚焦完之后，你要相信所有的变化都会导向那个地方，你就会把面对变化的那种焦虑跟不安 ...展开全文c
1.看一下不自信对你的坏处是什么，先想清楚自己要做什么，然后聚焦在那上面，你会发现自己瞬间有自信。
2.要先聚焦好你最后要到达什么点，以及那个东西的美好的地方。聚焦完之后，你要相信所有的变化都会导向那个地方，你就会把面对变化的那种焦虑跟不安 ...展开全文c
让我们一起来听书超话教育的减法心语
1.改变只以考试分数评价人的做法，要多方面地评价一个人的能力，还要向人们提供多种多样的受教育的机会。
2.我们要接纳孩子的不同，允许孩子活得与你想象的不一样，这个孩子反而很有可能比你想象的样子好得多。恰恰是因为你的想象力受损，你只能够想到一些程式 ...展开全文c
1.改变只以考试分数评价人的做法，要多方面地评价一个人的能力，还要向人们提供多种多样的受教育的机会。
2.我们要接纳孩子的不同，允许孩子活得与你想象的不一样，这个孩子反而很有可能比你想象的样子好得多。恰恰是因为你的想象力受损，你只能够想到一些程式 ...展开全文c
让我们一起来听书超话疯狂的尿酸心语
1.导致尿酸高的主要有三样东西，一个是嘌呤，一个是酒精，还有一个就是果糖。
2.我们每个人都有味觉，人进化出味觉，尝到的味道和我们大脑的反应是相关的，不同的味道会引起我们大脑做出不同的反应。当我们感受到甜度时，大脑可能会调动很多身体机能，准备应对 ...展开全文c
1.导致尿酸高的主要有三样东西，一个是嘌呤，一个是酒精，还有一个就是果糖。
2.我们每个人都有味觉，人进化出味觉，尝到的味道和我们大脑的反应是相关的，不同的味道会引起我们大脑做出不同的反应。当我们感受到甜度时，大脑可能会调动很多身体机能，准备应对 ...展开全文c
让我们一起来听书超话十分钟冥想心语
1.正念就是不带评判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的评判。那么正念和冥想之间是什么关系呢？冥想是获得头脑空间的一种方式，或者说，冥想是我们达成正念的一种方式，而且是在所有的方式当中最容易 ...展开全文c
1.正念就是不带评判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的评判。那么正念和冥想之间是什么关系呢？冥想是获得头脑空间的一种方式，或者说，冥想是我们达成正念的一种方式，而且是在所有的方式当中最容易 ...展开全文c
让我们一起来听书超话拿铁因素心语
1.最重要的不是立刻改变你的生活，而是学会改变你看待这个世界的视角。你、你的视角以及与这个世界的关系，才构成了你目前生活的真实状况。
2.因为你的财富绝不仅仅取决于你赚钱的能力，而更多地取决于你实现财务自由的能力。
1.最重要的不是立刻改变你的生活，而是学会改变你看待这个世界的视角。你、你的视角以及与这个世界的关系，才构成了你目前生活的真实状况。
2.因为你的财富绝不仅仅取决于你赚钱的能力，而更多地取决于你实现财务自由的能力。
让我们一起来听书超话
现金为王心语
1.你要改变一个人的行为，不需要使太大的劲，你只需要对他的环境进行一个微调，他的行为就会立刻发生改变。
2.享受省钱要胜过享受花钱的人，才能够攒下钱来。所以如果你花钱带来的快感，远远大于攒钱带来的快感，你就会发现你根本攒不下来钱
3.你不需要奇迹，也 ...展开全文c
现金为王心语
1.你要改变一个人的行为，不需要使太大的劲，你只需要对他的环境进行一个微调，他的行为就会立刻发生改变。
2.享受省钱要胜过享受花钱的人，才能够攒下钱来。所以如果你花钱带来的快感，远远大于攒钱带来的快感，你就会发现你根本攒不下来钱
3.你不需要奇迹，也 ...展开全文c
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