长期服用“降压药”的人，建议少吃5类食物，希望你可以听劝

高血压是生活中一种非常常见的慢性病，一旦患上高血压，我们就应该警惕身体可能遭受的巨大伤害，如心、脑和肾功能损伤，临床还可能会出现心肌梗死、心力衰竭、中风、肾功能衰竭等问题。

可以说，一旦我们患上高血压，就需要长期服药来稳定和控制我们自身的血压水平。而为了充分发挥药物治疗的效果，达到预期的降压效果，我们在服药之后还应该要注意一些事项，尤其是在饮食方面。这是由于在服用降压药的时候有些食物是不能随便吃的。因此，希望高血压患者在平时也能注意这点，尽量远离这些需要忌口的食物。

提醒：日常这些食物，高血压患者尽量少吃，或能更好的维稳血压

1、带酒精的食物

高血压患者应该学会在日常生活中避免饮酒。这是因为当酒精进入人体后，会导致我们的血液循环速度加快。在这种情况下，血管受到刺激就会持续扩张，进而使血压更容易失控。

此外，还需要注意的是，不仅是酒精，一些常见的含酒精的食物也应该认真对待，比如含酒精的巧克力等，也很容易引起血压波动。

2、柚子

对于需要长期服用降压药的患者来说，在用药期间也要特别注意忌口柚子。这是因为柚子和某些降压药不能同时服用，柚子中的一种成分会影响我们人体肝脏中一种酶的功能，从而大大降低其对药物代谢的影响，并导致血液中的药物浓度增加。

同时，柚子中的另一种成分柚皮素还可能会加速药物在肠道中的吸收，这就可能会导致我们血液中的药物浓度过高，进而威胁到我们的生命安全，甚至还可能会导致死亡的问题发生。

3、浓茶

每个人都特别喜欢在晚饭后喝一杯浓茶，认为这样可以冲洗口腔中的异味，帮助摄入更多的水分。然而，浓茶中含有一种单宁酸，这种单宁酸进入人体后会与降压药的成分一起沉淀，使药物作用下降，甚至无效，这就无法达到其治疗血压的效果。因此，为了自身健康和血压稳定，也有必要减少浓茶的摄入。

4、腌制食物

许多高血压患者的病情加重是由长期不健康的饮食和生活习惯引起的，如吃太多高盐食物会导致体内的含盐量增加，使得血液中的钠离子增加，影响血液循环速度，这也会直接损害血管壁，进而导致血压升高的现象出现。

因此，为了稳定血压，也有必要远离各种高盐和腌制的食物，尤其是在服用降压药后，如果总是吃高盐食物，降压药的效果也会降低。

5、腐乳

腐乳在我们日常生活中很常见，许多人认为腐乳是一种腌制食品。由于其含有氨基酸、不饱和脂肪酸和碳水化合物等物质，很多人都认为适当食用对自己的健康是有利的。

但是，对于高血压患者来说，经常食用腐乳会使腐乳中过量的钠元素被摄入体内，这就会直接增加胃部和肝脏的负担，进而影响胃肠的运作能力，还会导致血压升高，对高血压患者的病情不利。

总之，高血压是人群中的常见病和多发病，会对人体的心脏、大脑和肾脏等重要器官造成损害。因此，无论是高血压患者还是尚未发现高血压的人群来说，及时关注自己的血压情况，控制高血压的发生至关重要。

在平时也应该牢牢把握健康饮食、坚持运动、合理使用降压药这三大法宝。除了定期服药外，在日常生活中注意调整饮食习惯也很重要。其次，保持良好的心态很重要。总而言之，控制高血压是一个长期的过程，需要我们的坚持不懈。