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鲜山药蒸肉丸

吃山药就能补脾养胃、滋阴养燥,增强抵抗力,最适合经常熬夜、少眠、皮肤干燥的人.嫌山药味道略为清淡,用来做肉丸就再适合不过了。

鲜山药蒸肉丸 所需材料

  • 肉末:适量
  • 胡萝卜:适量
  • 山药:适量
  • 蛋白:1个
  • 姜末:适量
  • 生抽:适量
  • 米酒:适量
  • 砂糖:适量
  • 麻油:适量
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:适量
鲜山药蒸肉丸的做法
  • 1切胡萝卜片
    胡萝卜去皮切片,用做丸子底座。
  • 2切胡萝卜丁
    将胡萝卜切成小丁。
  • 3去山药皮
    山药去皮。
  • 4磨山药泥
    把山药磨成泥。
  • 5放作料
    在肉馅里面放胡萝卜碎、鸡蛋白、姜末、生抽、米酒、砂糖、麻油、盐、胡椒粉。
  • 6放生粉搅拌
    再肉馅里面放适量生粉搅拌均匀。
  • 7铺胡萝卜片
    将胡萝卜片平铺在盘子里面备用。
  • 8搓丸子
    取一团肉,搓成丸子,摆在胡萝卜片上。
  • 9蒸熟丸子
    丸子入锅蒸8分钟。